ALLE SPORTEN WANNEER JE WILT
ALLE SPORTEN ZO VAAK ALS JE WILT
ÉÉN BEDRAG AAN CONTRIBUTIE
In onze ‘Vechtsportschool Rijswijk’ vinden wij sporten zeer belangrijk.
Daarom is er maar één contributie bedrag.
Bij onze ‘Vechtsportschool Rijswijk’ geven we trainingen in onderstaande sporten.
Voor het lage bedrag van € 35,- per maand mag je onbeperkt al deze sporten trainen. Kinderen zelfs voor maar € 30,- per maand.
Wil je meedoen met een Gratis Proefles?
Vul dan het formulier in en we zien elkaar snel!
SPORT ZOVEEL SPORTEN ALS JE WILT
SPORT ZO VAAK ALS JE WILT
SPORT WANNEER JE WILT
Train gratis op onze Zusterschool in Rotterdam
Cardio Boksen voor Mannen en Vrouwen
Cardio Boksen, ook wel bekend als boxercise, is een soort oefening die boksbewegingen combineert met aerobe oefeningen. Het omvat stoten en het uitvoeren van bokstechnieken zoals jabs, hoeken en uppercuts, terwijl ook cardio-oefeningen zoals jumping jacks, hoge knieën en op de plaats rennen worden opgenomen.
Cardio Boksen is een geweldige manier om de cardiovasculaire conditie te verbeteren, calorieën te verbranden en het uithoudingsvermogen te vergroten. Het helpt ook om kracht op te bouwen en de coördinatie en balans te verbeteren. Veel sportscholen en fitnessstudio’s bieden Cardio Boksen aan.
Zelfverdediging betekent met en zonder wapens, staand en liggend.
All-rounder dan dit is niet mogelijk.
Trainingen in diverse Militaire Gevechtstechnieken en diverse Steek en Slagwapens aangevuld met MMA (Mixed Martial Arts) grondvechten.
Bokszaktraining – voor Mannen en Vrouwen
Lekker voluit op de bokszak je stress wegwerken.
Bouw je conditie op en leer Kickboksen.
Verbeter je kracht, coördinatie en nauwkeurigheid met Bokszaktraining.
Verbeter je stootkracht, snelheid en nauwkeurigheid op de bokszak.
Ga vandaag nog aan de slag met een Bokszaktraining om je conditie en (Kick-)boks doelen sneller te bereiken!
Gemengd Mannen en Vrouwen
Kickboksen is een veeleisende fysieke activiteit die kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit vereist.
Je krijgt een goede cardiovasculaire training die spieren en je algehele conditie zal verbeteren
Je leert technieken om jezelf te verdedigen, waardoor je je veiliger en zelfverzekerder zult voelen.
Kickboksen kan ook helpen bij het verminderen van stress en angst kan dienen als een gezonde uitlaatklep voor spanning.
Alleen voor Vrouwen
Wil je om wat voor reden dan ook niet met mannen trainen dan is dit de training voor jou.
Leer kickboksen en ontdek de krachtige voordelen voor zowel lichaam als geest. Verbeter je zelfverdediging, bouw kracht en conditie op en verbrand calorieën terwijl je plezier hebt.
Begin vandaag nog met Kickboksen voor Vrouwen!
Vanaf circa 6 jaar
Wil je je kind zelfvertrouwen cadeau doen?
Laat je kind beginnen met kickboksen!
Kickboksen biedt veel voordelen voor kinderen. Het verbetert hun conditie en zelfvertrouwen.
De fysieke voordelen liggen voor de hand, maar het is ook een geweldige manier om je kind te helpen belangrijke levensvaardigheden te leren, zoals discipline, respect en zelfbeheersing.
De kortste weg naar Effectieve Zelfverdediging
Bruce Lee koos niet voor niets voor het Wing Chun Kung Fu.
Het is een zeer effectief omdat het de aanval als verdediging kiest.
Het is een gevechtssysteem die in China is ontwikkeld en over de hele wereld aan populariteit heeft gewonnen.
Wing Chun Kung Fu is gebaseerd op van eenvoud en efficiëntie van beweging.
Het heeft heeft de reputatie effectief te zijn als zelfverdediging en wordt in Azië door wetshandhavers en militairen gebruikt als gevechtstraining.
Vanaf circa 6 jaar
Wing Chun Kung Fu voor Kinderen is goed voor Zelfverdediging en versterkt Zelfvertrouwen. Het is een geweldige manier om kinderen respect, discipline en zelfvertrouwen bij te brengen. Dit is van groot belang tegen pesten.
Wing Chun Kung Fu kan helpen bij het ontwikkelen van fysieke vaardigheden zoals evenwicht, coördinatie, kracht en uithoudingsvermogen. Dit bevordert de algehele gezondheid en conditie van kinderen.
Wil je meedoen met een Gratis Proefles?
Vul dan het formulier in en we zien elkaar snel!
Neem sportkleding mee en eventueel een handdoek en bidon en we gaan er een leuke training van maken.
Je zal nieuwe vrienden maken want bij ons is de training een “TeamSport”.
Wij trainen met elkaar en niet tegen elkaar. De training is geen wedstrijd of gevecht.
