Een winratio van 82 procent over 28 wedstrijden is geen toeval. Over zo'n serie wedstrijden kom je de zwakke punten in je spel onvermijdelijk tegen - en Soner is telkens blijven groeien. Dat maakt zijn palmares des te waardevoller als bewijs van zijn kwaliteit als grappler.

Tactiek als Wapen

In grappling praten instructeurs veel over technieken. Soner praat liever over waarom die technieken werken - en wanneer je ze toepast. Dat onderscheid maakt hem tot een coach die niet alleen laat zien wat je doet, maar hoe je denkt op de mat.

Grappling is voor Soner geen kwestie van brute kracht of louter atletisch vermogen. Het gaat om het begrijpen van posities, het voorspellen van reacties en het bouwen van een grondspel dat moeilijk te stoppen is - ongeacht het niveau of de fysieke kenmerken van de tegenstander. Die filosofie vertaalt zich direct naar zijn manier van lesgeven: technisch, analytisch en met oog voor het geheel.

Zijn eigen competitiecarrière is het bewijs van die filosofie. Een winratio van meer dan 82 procent behaal je niet door puur harder te trainen dan de rest. Dat is het resultaat van wedstrijdintelligentie, het vermogen om in de hitte van een gevecht de juiste keuze te maken - en de zelfkritiek om na een verlies te begrijpen waarom het fout ging.

Van Lokale Mat tot Nationaal Podium

Een derde plaats op het NK Grappling is geen kleine prestatie. Het Nationaal Kampioenschap Grappling trekt de sterkste no-gi grapplers van Nederland aan - van recreatieve sporters die hun eerste stappen op nationaal niveau zetten tot veteranen met jarenlange internationale ervaring. In dat gezelschap een medaille halen vereist een compleet pakket: solide verdediging, effectieve takedowns, dominant positiespel op de grond en de submissions om een wedstrijd te finishen.

Soner heeft al die elementen ontwikkeld. En die ontwikkeling was geen rechte lijn omhoog - het waren wedstrijden, verlies, analyse en opnieuw de mat op. Die ervaring geeft hem geloofwaardigheid die moeilijk te beschrijven is maar onmiddellijk voelbaar is zodra hij een techniek demonstreert of feedback geeft.

Hoe Soner Lesgeeft

Soners lessen zijn herkenbaar gestructureerd en doelgericht. Hij werkt met een opbouw die voor iedere sporter werkt - ongeacht ervaring of lichaamsbouw.

Beginners leren de fundamentele posities en escapes in een logische volgorde: waar ben je, wat wil je bereiken, welke tools heb je? Gevorderden werken aan hun wedstrijdspel, submission chains en de tactische keuzes die het verschil maken als het erop aankomt. Er is altijd ruimte voor vragen - en zijn uitleg houdt niet op bij "doe het zo", maar gaat door tot je begrijpt waarom.

Techniek staat centraal, maar hij verliest het grotere plaatje nooit uit het oog. Elke techniek heeft een context. Elke positie is onderdeel van een systeem. En elk systeem heeft als doel hetzelfde: jou beter maken op de mat - zodat je sterker staat, zowel in training als in een wedstrijd.

Grappling bij Vechtsportschool Rijswijk

Bij Vechtsportschool Rijswijk is Soner Yilmaz onderdeel van een hecht trainersteam dat bestaat uit gecertificeerde en actief competerende vechtsporters. Samen met Batuhan Asig, zwarte band en hoofdtrainer Grappling, vormt hij de ruggengraat van het grappling programma in de Plaspoelpolder.

De school biedt zes dagen per week training, met meer dan 400 m2 mat, een MMA-kooi en een omgeving die gericht is op technische ontwikkeling voor sporters van alle niveaus. Je lidmaatschap geeft onbeperkte toegang tot alle disciplines - van kickboksen en MMA tot bokszaktraining en Strength & Conditioning.

Grappling lessen zijn beschikbaar voor sporters vanaf 16 jaar. Ervaring is niet nodig om te beginnen.

Jouw Eerste Stap op de Mat

Wil je kennismaken met Grappling onder begeleiding van een ervaren wedstrijdtrainer? Reserveer een gratis proefles bij Vechtsportschool Rijswijk. Je hebt geen ervaring of speciale uitrusting nodig - alleen sportkleding, korte nagels en een handdoek.